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Caminhada faz bem ? / CURSO DE QUIROPRAXIA - Clínica da Coluna Vertebral - Spine Care & Quiropraxia - Goioerê - PR
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Caminhada faz bem ?

Caminhada faz bem ?
A caminhada realmente faz bem a saúde , mas alguns cuidados devem ser tomados, por exemplo , é freqüentes pacientes  com sobrepeso e obesos que iniciam está atividade , começarem a sentir algum desconforto no pé , joelho e coluna vertebral. A explicação para isto reside no fato de que a alteração da pisada pode influenciar neste problema, outro detalhe reside no fato que dietas de emagrecimento por parte de obesos ou sobrepesos , demanda também uma perda de massa muscular, diminuindo a eficiência dos músculos ,originando desta forma sobrecarga articular . Muito importante consultar um Fisioterapeuta para verificar estas possibilidades e boa caminhada !

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